പ്ലാങ്ക് സപ്പോർട്ട്, വയറുവേദന, സ്ട്രെച്ചിംഗ് വ്യായാമങ്ങൾ, ഹൃദയമിടിപ്പ്... ഇക്കാലത്ത്, കൂടുതൽ കൂടുതൽ ആളുകൾ ഈ വ്യായാമവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വാക്കുകൾ കൂടുതൽ പരിചിതരാകുന്നു.കൂടുതൽ ആളുകൾ വ്യായാമം ചെയ്യാൻ തുടങ്ങിയെന്ന് ഇത് കാണിക്കുന്നു.വ്യായാമത്തിലൂടെയും ശാരീരികക്ഷമതയിലൂടെയും, അത് ഹൃദയങ്ങളിൽ ആഴത്തിൽ വേരൂന്നിയതാണ്...
കൂടുതല് വായിക്കുക