ട്രൈ-ഗ്രിപ്പ് കാസ്റ്റ് അയൺ പ്ലേറ്റ് വെയ്റ്റ് പ്ലേറ്റ് സ്ട്രെങ്ത് ട്രെയിനിംഗ് വെയ്റ്റ് ലിഫ്റ്റിംഗ് വെയ്റ്റഡ് പ്ലേറ്റ് വിൽപ്പനയ്ക്ക്

ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ വിവരം:

2 ഇഞ്ച് സെന്റർ ദ്വാരമുള്ള ഖര കാസ്റ്റ് ഇരുമ്പ് കൊണ്ട് നിർമ്മിച്ചത് 2" അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ താഴെ വ്യാസമുള്ള ഏത് ഒളിമ്പിക് ബാറിനും അനുയോജ്യമാണ്;2” ഡംബെൽ ബാറുകൾക്കൊപ്പം ഉപയോഗിക്കാം
അസുഖകരമായ ദുർഗന്ധം കൂടാതെ പ്ലേറ്റുകൾ തുരുമ്പിൽ നിന്നും തുരുമ്പിൽ നിന്നും തടയാൻ എല്ലാ പ്ലേറ്റുകളിലും ഒരു മോടിയുള്ള, കറുത്ത ചുട്ടുപഴുത്ത ഇനാമൽ ഫിനിഷ് ഉണ്ട്.
ഓരോ പ്ലേറ്റിലും 3 വലിയ ഓപ്പണിംഗുകൾ ഉണ്ട്, അവയിൽ എളുപ്പത്തിൽ പിടിക്കാൻ സ്ട്രിപ്പുകൾ ഉണ്ട്.എളുപ്പത്തിൽ തിരിച്ചറിയുന്നതിനായി എൽബിയിലും കെജിയിലും ലേബൽ ചെയ്തിരിക്കുന്നു
പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്ന വ്യായാമങ്ങളും സഹിഷ്ണുത പരിശീലനവും നടത്തുന്നതിന് അല്ലെങ്കിൽ വഴക്കവും സന്തുലിതാവസ്ഥയും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് വെയ്റ്റ് പ്ലേറ്റുകൾ ഉപയോഗിക്കാം.
സിംഗിൾ ആയി വിറ്റു (ഒരു ജോഡി അല്ല) - 2. 5 പൗണ്ട്, 5 പൗണ്ട്, 10 പൗണ്ട്, 25 പൗണ്ട്, 35 പൗണ്ട്, 45 പൗണ്ട്

എന്തുകൊണ്ടാണ് ഞങ്ങൾ പരിശീലനത്തിനായി വെയ്റ്റ് പ്ലേറ്റ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്?

വെയ്റ്റ് പ്ലേറ്റുകൾ സാധാരണയായി ബാർബെല്ലുകൾക്കൊപ്പം ഉപയോഗിക്കുന്നു, വിവിധ ആകൃതികളിലും വലുപ്പങ്ങളിലും ഭാരത്തിലും ലഭ്യമാണ്.വെയ്റ്റ് പ്ലേറ്റുകൾ നിങ്ങൾക്ക് സ്വന്തമായി ഉപയോഗിക്കാം, കാരണം അവ പിടിക്കാനും കൊണ്ടുപോകാനും സൂക്ഷിക്കാനും എളുപ്പമാണ്.അത്യാവശ്യ ഹോം ജിം ഉപകരണമായി വെയ്റ്റ് പ്ലേറ്റുകൾ ആവശ്യമാണ്.ഒരു അടിസ്ഥാന ഹോം വർക്ക്ഔട്ടിന്, 2.5 മുതൽ 10 കിലോഗ്രാം വരെയുള്ള പതിവ് വെയ്റ്റ് പ്ലേറ്റുകളാണ് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത്.

വെയ്റ്റ് പ്ലേറ്റ് വ്യായാമങ്ങൾക്ക് ധാരാളം ഗുണങ്ങളുണ്ട്.വെയ്റ്റിംഗ് പ്ലേറ്റുകൾ പിടിയും സ്ഥിരതയും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.വിരലുകളുടെയും കൈകളുടെയും ചെറിയ പേശികൾക്ക് ഇത് ശക്തി നൽകുന്നു.

ഡംബെല്ലുകളുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ, സന്ധികളുടെ വിന്യാസം മികച്ചതാകുന്നു, ഹാലോ വ്യായാമം പോലുള്ള പ്രത്യേക ചലനങ്ങളിൽ വ്യായാമ നിർവ്വഹണം സുഗമമായി മാറുന്നു (വെയ്റ്റ് പ്ലേറ്റ് നെഞ്ചിന്റെ മുൻവശത്ത് നിന്ന്, കഴുത്തിന് ചുറ്റും, വീണ്ടും മുന്നിലേക്ക് തിരിക്കുക).

ഒരു പതിവ് വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാനിലേക്ക് വൈവിധ്യവും വെല്ലുവിളികളും ചേർക്കുന്നതിന്, വെയ്റ്റ് പ്ലേറ്റ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് എല്ലാ പരമ്പരാഗത വർക്കൗട്ടുകളും വ്യായാമം ചെയ്യാം.

പ്രധാന നേട്ടങ്ങൾ:

ബഹുമുഖ പരിശീലനം
ശക്തമായ പിടികൾ നിർമ്മിക്കുക
പ്രതിരോധവും സ്റ്റാമിനയും വർദ്ധിപ്പിക്കുക
കൂടുതൽ പേശികളിൽ ഏർപ്പെടുക
ഹോം വർക്ക്ഔട്ടിന് അനുയോജ്യമാണ്
സംഭരിക്കാനും പരിപാലിക്കാനും എളുപ്പമാണ്